Aamusta iltaan menoa joka päivä... Alkaa jo pikkuhiljaa tottua mutta hyvää se tekee!
Puhun siis salilla käynnistä. Se on hyvä vapaa ajan tuhlaamistapa arkena.
Tarkoitus olisi alkaa syömään terveelliseti kanaa ja lihaa ja kasviksia. Käydä 5krt viikossa salilla niin kuin tähänkin asti ja saada jonkin näköinen kesäkunto päälle. Tuo sali missä käymme on aivan nurkan takana ja todella hyvät mahdollisuudet reenata! Tietenkin kaipaisin saunaa...
Mutta tässä hiukan siitä mihin vapaa ajamme käytämme.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti